Φτιάχνουμε τα πιο εύκολα, σπιτικά Snickers!

Λιγούρα για σοκολάτα αλλά ψάχνεις κάτι πιο υγιεινό; Αυτά τα σπιτικά “Snickers” με βάση τον χουρμά είναι η απόλυτη λύση! Θέλεις μόνο 5 υλικά, καθόλου ψήσιμο και η γεύση τους, σε συνδυασμό με την καραμελένια υφή του χουρμά και το αλάτι, θα σε ξετρελάνει.

Αποθήκευσε τη συνταγή για να την έχεις πρόχειρη!


Υλικά:

  • 12 βασιλικοί χουρμάδες (Medjool)
  • ½ κούπα φυστικοβούτυρο
  • 150 γρ. φιστίκια ωμά, ανάλατα
  • 200 γρ. κουβερτούρα (λιωμένη)
  • Ανθός αλατιού (μην τον παραλείψεις, απογειώνει τη γεύση!)

Εκτέλεση:

  1. Ανοίγουμε τους χουρμάδες στη μέση και αφαιρούμε προσεκτικά το κουκούτσι.
  2. Σε ένα ταψάκι στρώνουμε λαδόκολλα, απλώνουμε τους χουρμάδες και τους σκεπάζουμε με ένα άλλο κομμάτι λαδόκολλα. Τους πατάμε ελαφρά με τον πάτο από ένα ποτηράκι για να ανοίξουν και να γίνουν επίπεδοι.
  3. Βάζουμε στον κάθε χουρμά από λίγο φυστικοβούτυρο, ρίχνουμε τα φιστίκια (πιέζοντάς τα ελαφρά για να κολλήσουν) και καλύπτουμε με τη λιωμένη κουβερτούρα.
  4. Πασπαλίζουμε με τον ανθό αλατιού!
  5. Μεταφέρουμε το ταψάκι στο ψυγείο για περίπου 35 λεπτά, μέχρι να σφίξει καλά η σοκολάτα.

Έτοιμα! Ένα τέλειο, ενεργειακό σνακ για τον καφέ ή τις βραδινές λιγούρες.

Α! Θέλεις να συνεχίσεις να διαβάζεις! Ορίστε κάποια από τα άρθρα μας!

Gemini_Generated_Image_6yzgv96yzgv96yzg

Soft cookies (6+ μηνών)

Ψάχνετε ένα απολύτως ασφαλές, μαλακό και θρεπτικό σνακ για το μικρούλι σας που μόλις ξεκίνησε το ταξίδι των στερεών τροφών; Θέλετε να του προσφέρετε κάτι πεντανόστιμο, χωρίς ίχνος πρόσθετης ζάχαρης,...

Gemini_Generated_Image_g2e1utg2e1utg2e1

Snack για τη παραλία!

Ο ήλιος βγήκε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και οι βουτιές ξεκίνησαν! Μαζί με το αντηλιακό σου, βάλε στη τσάντα σου κάποια από τα παρακάτω ενδιάμεσα σνακ, ώστε να ελέγξεις τις λιγούρες...

Gemini_Generated_Image_ml308pml308pml30

Σαλάτα με τριχρωμη κινόα

Αυτή η πολύχρωμη σαλάτα με τριχρωμη κινόα και ψητά λαχανικά είναι η επιτομή της υγιεινής διατροφής στο πιάτο σας. Ο συνδυασμός της πρωτεϊνικής κινόα με τη γλυκύτητα των σοταρισμένων λαχανικών...