Το πρώτο κουδούνι για τη νέα σχολική χρονιά χτύπησε….

Μαζί με τα τετράδια και τα μολύβια, μην ξεχάσετε να προσθέσετε στη σχολική τσάντα τα απαραίτητα «πακέτα ενέργειας». Ένα θρεπτικό σνακ γεμίζει τις μπαταρίες των παιδιών, προσφέροντάς τους πολύτιμους υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα για όλη την ημέρα.

Ιδέες για υγιεινά και γευστικά σνακ:

• Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
• Παραδοσιακό παστέλι ή μελεκούνι
• Σπιτικά αλμυρά muffins, ομελέτα με λαχανικά, τυροκούλουρο
• Σπιτική μπάρα δημητριακών, κέικ μήλου ή καρότου
• Σπιτική τυρόπιτα ή χορτόπιτα
• Σουσαμένιο κουλούρι, σταφιδόψωμο, κριτσίνια
• Μικρό σάντουιτς (με τυρί, κοτόπουλο, αβγό) ή ψωμί με ταχίνι και μέλι
• Μπαστουνάκια λαχανικών συνοδευόμενα από τυρί χαμηλών λιπαρών

Στο site μας θα βρείς εύκολες, νόστιμες και πάνω από όλα θρεπτικές συνταγές για να γεμίσεις τη σχολική τσάντα με την πιο αγνή ενέργεια!

Καλή σχολική χρονιά!